[...] dawkowalbym 1 tab przed treningiem. Jednak wytrzymalosc na treningu byla najlepsza na 2 tab i bylo to mozna wyraznie odczuc. 3 tab dzialaly tak samo jak 2. Co do minusow : brak pobudzenia, zgaga/pieczenie w zoladku za kazdym razem, nie hamowal wogole apetytu. Jak podałem stracilem sporo cm w pasie, ale musze podkreslic, ze w momencie [...]
[...] łaknienia: 0/10 ogólna ocena 6/10 Dla mnie produkt bardzo fajny,nie jest to jakiś "kosior" ale bardzo dobrze sprawdzał się szczególnie podczas sesji cardio na które często brakło już sił z racji tego,że jestem już w końcówce przygotowań.Szczególnie chwalę ten produkt za wyraźnie odczuwalne podnoszenie termogenezy,na aerobach dosłownie się ze [...]
11.03 A dziś z kolei apetytu brak - prawie muszę na siłę jeść... stąd trochę słabsze ilościowo i kalorycznie jedzenie dziś. Zastanawiam się czy nie zacząć od jutra treningu dla małolat, akurat od środy do soboty byłyby 4 dni i idealnie by mi to pasowało, a od poniedziałku zaczęłabym drugi tydzień. Ale nie będę wychodzić przed szereg i się [...]
jak sie jest na niewiadomo jakim cyklu to przertrenowac jest sie ciezko, kazdy tak twierdzi, dopoki go cos takiego nie znajdzie, ja mialem ten niemily zaszczyt sie przetrenowac i objawy sa podobne do grypy, oslabienie, niechec do treningow, brak apetytu, brak motywacji, brak czegokolwiek
10.03 1. mango, banan, jagodowe, jajo, owsiane, mleko kokosowe, kakao 2,3. indyk, ryż, oliwki, masło 4. wołowina, burak, masło + kawa, euthyrox, hgh night, tran fermentowany Słabo się czułam, planowałam iść na trening, ale po zajęciach padłam do łóżka i przespałam do wieczora. W nocy wyszło szydło z worka - bolały mnie migdałki i gardło mam [...]
[...] kalorycznie (byłam bez przerwy głodna), ale gdy po treningu zjem aminokwasy i białko do wieczora prawie tracę apetyt, czy mimo wszystko powinnam jeść, czy cieszyć się że brak apetytu przyspieszy redukcję? i czy taka dieta nie spowoduje spalenia mięśni? tzn czy wypijanie białka (2 miarki po treningu i 2 miarki na noc) zabezpieczy mięśnie? [...]
[...] kalorycznie (byłam bez przerwy głodna), ale gdy po treningu zjem aminokwasy i białko do wieczora prawie tracę apetyt, czy mimo wszystko powinnam jeść, czy cieszyć się że brak apetytu przyspieszy redukcję? i czy taka dieta nie spowoduje spalenia mięśni? tzn czy wypijanie białka (2 miarki po treningu i 2 miarki na noc) zabezpieczy mięśnie? [...]
Jak nie sraka 5 dni i kompletny brak apetytu z nia związany, tak teraz koorwa taka gorączka ze z łóżka wstac nie moge, trzeba bedzie przeciągnąć z miesiac ta mase
[...] obudziłem sie "przeziębiony". Bardzo rzadko choruję, ale jak już to zazwyczaj objawy identyczne do dzisiejszych, czyli katar, silny ból głowy, wysokie ciśnienie, kompletny brak apetytu, bóle mięśni i ogólnie bardzo słabo się czuję. Zazwyczaj potrafię to wyleczyć w jeden-dwa dni, aczkolwiek nie jestem pewien kilku rzeczy tzn: 1. Wziąłem zjadłem [...]
[...] że z treningu na trening lepsze. A dziś dodatkowo zaskoczyła mnie potliwość, po 15 minutach byłam już tak mokra, że miałam dreszcze \-) dieta czysta, nieliczona - kompletny brak apetytu, w restauracjach wybierałam zdrowo, ale jak widać, mój żołądek lubi tylko jedzenie, które wykonam ja sama. 1) chleb z indykiem, jaja, schab 2) oscypki 3) banan, [...]
[...] 5 powtórzeń, podobało mi się, czuję, że nukom jeszcze bardziej :-)) Cardio - przez pierwsze 25 minut ciężko, ale potem już z górki \-) dieta czysta, nieliczona - kompletny brak apetytu, w restauracjach wybierałam zdrowo, ale jak widać, mój żołądek lubi tylko jedzenie, które wykonam ja sama. 1) chleb z indykiem, jaja, schab 2) oscypki 3) banan, [...]
[...] z tym, że kończy się progres w postaci nabierania wody i glikogenu, co wiąże się z mniejszymi skokami wagi, a jak wiadomo dla sporej ilości osób cyfry na wadze to jedyny wyznacznik progresu. Zastanawiam się właśnie czy warto trochę dłużej na mecie przesiedzieć jeśli sajdy typu brak apetytu, zgagi itp. nie doskwierają czy nie ma to jednak sensu.
Zastanawiam się właśnie czy warto trochę dłużej na mecie przesiedzieć jeśli sajdy typu brak apetytu, zgagi itp. nie doskwierają czy nie ma to jednak sensu. To juz kwestia organizmu, sporo osob po kilkunastu dniach dopadaja takie sajdy jak opisujesz. Zeby sie dowiedziec, musisz sprobowac na sobie.
[...] pruboje wejsc na bombe mam jakies dziwne sajdy typu biegunka klucie w watrobie zaraz przeskakuje na trzustke zgagi ... apatia do ludzi niechec wk***ie straszne ospalosc brak apetytu doslownie wszystko co najgorsze o bzykaniu zapomnij wale teraz propka powinienem sie czuc 10/10 a czuje sie dislownie jak dziadzia z balkonikiem ostatnio przy [...]
[...] dużo stresu w pracy, trochę to jeszcze potrwa, niestety, staram się nie stresować, bo zauważyłam ze mam w niektóre dni jak jestem mocno zdenerwowana i zestresowana to mam brak apetytu, co kończy się wciskaniem jedzenia i bólem brzucha na koniec dnia. Będę nad tym pracować. Z powodu dużej ilości pracy i innych obowiązków nie udało mi się [...]
[...] czekolady w każdej postaci staram się przemienić w lepszą wersję siebie :) Moja waga na papierze jest prawidłowa. W realu - absolutnie nie. Żenująca opona na brzuchu, brak jędrności ciała, ogólnie widać, że nie szczędziłam sobie słodyczy). Jem 5 posiłków (poniżej scr z dnia dzisiejszego - za mało, wiem, po prostu nie miałam apetytu ani [...]
27.3: D#12 DNT Dostałam drugi antybiotyk, nie mam siły na nic Jedzenie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72613ce05fb64acd8cfa877afbb210f7.JPG Więcej nie zmieściłam, połowę obiadu zostawiłam na talerzu - brak apetytu. Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu 2014-03-28 10:24:48
[...] czekolady w każdej postaci staram się przemienić w lepszą wersję siebie :) Moja waga na papierze jest prawidłowa. W realu - absolutnie nie. Żenująca opona na brzuchu, brak jędrności ciała, ogólnie widać, że nie szczędziłam sobie słodyczy). Jem 5 posiłków (poniżej scr z dnia dzisiejszego - za mało, wiem, po prostu nie miałam apetytu ani [...]